سوپ جو

وقتی هوا سرده چقدر یه سوپ یا آش داغ میچسبه


 

ادامه مطلب ...

آش عدس ( عدسی)

عدسی یکی از غذا های بسیار ساده و راحته که بخاطر وجود عدس بسیار مقوی و مغذی برای کودکان هست تا جاییکه به عنوان وعده غذایی صبح در روزهای مدرسه توسط کارشناسان تغذیه پیشنهاد میشه .

الان هم که نزدیک بازگشایی مدارس و        بله 

ادامه مطلب ...