بروانیز پنیر

دیشب خیلی دیر رسیدم خونه و برای شام یه پسر گرسنه روبروم

یه آقایی که به زودی میرسه خونه

برای اینکه تخم مرغ به خوردشون بدیم بدون اینکه سر و صداشون در بیاد

نیمرو بدون روغن

وقتی که می خوای رژیم بگیری

کالری کمتری مصرف کنی

روغن رو از زندگیت حذف کنی

به این می رسی

تخم مرغ در نان تست

بازم یه صبحانه دورهمی

املت قارچ

املت رژیمی گوجه فرنگی در فر

بازم صبح روز تعطیل و یه صبحونه دور همی